Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 56,24g | Hh: 177,36g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Колбаса Варёная, Самарский Бкк Булка Городская, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Päivällinen: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Глобус Шашлык Свиной, Красная Цена Дюшес. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вкусвилл Айс Пирог Сдобный Постный с Вишней, Вкусвилл Айс Пирог Сдобный Постный с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|