Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 76,69g | Hh: 194,26g.
Aamiainen: Варенье, Вкусвилл Айс Сырники Классические Замороженные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Банан, ВкусВилл Тирамису Замороженный, Tini Вино Столовое Белое Сухое, King Манго Сушёное без Сахара, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Картошка Печеная, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|