Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 123,89g | Hh: 185,86g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Земляника, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Брокколи, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный), Минтай. Välipalat/Muut: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|