Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 77,21g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: Магнит Банан, Арахис, Самокат Зефир Ванильный , Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух. Lounas: Фарфор Роллы Нежность, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Päivällinen: Помидоры, Sveza Сыр Фета, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|