Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
275 kcal
|
Rasva: 6,65g | Prot: 5,93g | Hh: 51,57g.
Lounas: Яблоко, Редис, Морковь, Огурец (без Кожуры), Картошка Тушеная. Päivällinen: Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
|
1565 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 10 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|