Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 49,08g | Hh: 142,02g.
Aamiainen: Traube-Nuss-Müsli, Fettarmer Joghurt Mild, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Päivällinen: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Zimmermann Bayrische Brätspätzle, Ja! Salami Mini Pizza. Välipalat/Muut: Magerquark, Erdbeeren mit Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|