Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 168,71g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: Bombbar Natural Bar Coconut, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: Fish House Тунец (Кусочки в Масле) , Мистраль Гречка, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|