Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 93,40g | Hh: 185,08g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Snaq Fabriq Qwikler, Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Оливковое Масло, Окское Яичный Белок, Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Онигири Филадельфия, ВкусВилл Сырок Творожный с Фисташкой в Белом Шоколаде 26%, Шоколадница Облепиховый Лимонад Мега , Шоколадница Салат с Авокадо и Креветками Шоколадница. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Гамбургер. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.mikh23
|