Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 63,44g | Hh: 137,62g.
Aamiainen: Сахар, Кофе. Lounas: Чай, Сахар, Пирожок с Капустой, Салат из Капусты, Кофе, Сахар, Роллы Темпура. Päivällinen: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красные Помидоры, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|