Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 109,02g | Hh: 189,46g.
Aamiainen: Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Квашеная Капуста, Житомирский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nordex Food Danish White, Vitana Соус Барбекю , Наша Ряба Филе Миньон, Яблочное Пюре, AXA Гранола с Шоколадом и Орехами , Молокія Йогурт 1,6%, Hachez Шоколад Клубника . Lounas: AXA Гранола с Шоколадом и Орехами , Nestle Несквик, Чай, Яблочное Пюре, Молокія Йогурт 1,6%, Свеклы, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Наша Ряба Филе Миньон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|