Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 86,48g | Prot: 70,49g | Hh: 21,88g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара, Яйцо (Целое), Edimcu Кокосовая Мука, Кубанский Молочник Творог 9%. Lounas: Snaq Fabriq Snaq Well , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белая Дача Молодой Шпинат, Viola Сыр Сливочный Плавленный , Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Päivällinen: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Шпинат, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Лента Корейка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|