Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 101,14g | Hh: 182,35g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lounas: Продукты из Старожилово Бифилайф 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай Несладкий, Перекрёсток Яблоки Сезонные без Кожуры, Приготовленные на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Von Ruster Традиционное Пшеничное Печенье, Мясновъ Сушки Малютка, Банан, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donnie_Darko97
|