Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 70,65g | Hh: 115,96g.
Aamiainen: Пончики Покрытые Шоколадом, Viola Плавленный Сыр, Пончики Покрытые Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lounas: Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Päivällinen: Сырный Суп с Курицей, Alpen Gold Молочный Шоколад, Конфеты из Молочного Шоколада. lisää...
|
|
1718 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 7 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|