Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 98,04g | Prot: 102,21g | Hh: 159,94g.
Aamiainen: Сочни, Винегрет, Чай с Лимоном. Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Лимоном, Каша гречневая. Päivällinen: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Ашан Сыр Грандблю Интенс, 5 Морей Шпроты в Масле , Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Хачапури. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|