Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2015
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 130,81g | Hh: 353,11g.
Aamiainen: Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Fitini Pfirsiche, Magerquark, Netto Singapur Nudeln. Päivällinen: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Tomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Välipalat/Muut: Pomelo, Sugarland Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|