Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 118,02g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Пахлава, Виноград. Lounas: Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сырники Домашние. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы , Кофе, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Экомилк Молоко 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Чистая Линия Эскимо Российское, Сырники Домашние, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|