Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 93,86g | Hh: 144,36g.
Aamiainen: Te (Bryggt), Gurka, Cocktailtomater, Delikatesskivad Skinka, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lounas: ICA Yoghurt Päron & Vanilj. Päivällinen: Kålpudding. Välipalat/Muut: ICA Cottage Cheese Naturell, Leksandsbröd Leksandsknäcke. lisää...
|
|
3263 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudisse
|