Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 88,11g | Prot: 62,84g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Кухня Здоровья Запеканка Картофельная с Мясом, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Велком Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Красный Октябрь Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|