Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 114,11g | Hh: 335,85g.
Aamiainen: Servipan Chelitas, Bocadillo, Kellogg's Froot Loops, Servipan Chelitas, Galleta de Queso Ricopan, Galleta de Queso Ricopan, Servipan Chelitas, Colombina Coffee Delight, Galleta de Queso Ricopan, Servipan Chelitas. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido. Päivällinen: Queso Costeño, Mich Frutas Secas, Uvas Pasas Cefa Macro, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Kellogg's Froot Loops, Banana, Toning Proteína. Välipalat/Muut: Patilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|