Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 105,05g | Hh: 102,56g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный, Bonfesto Рикотта Лайт, Форель Слабосоленая. Lounas: Перекресток Креветки Отварные, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. Välipalat/Muut: Семушка Кешью Жареный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|