Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 85,13g | Prot: 39,50g | Hh: 190,52g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Costco Food Court French Fries, Costco Hot Dog. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Raspberries , Ruffles All Dressed, Melon. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
That’s surprising. I did a lot of yard work yesterday, much more physical work than usual. Also had a big breakfast for lunch but this wouldn’t tip the scales so much. Not based on experience anyway. Alright then, moving on.
13 touko 23 jäseneltä: DomOlive
|
Yep, moving on. Same happened to me this week, was up 2lbs one day and 2 days later back down to what I am currently am. Wasn't eating anything out of my routine. 🙄
13 touko 23 jäseneltä: Karsiob
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|