Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 97,04g | Prot: 95,64g | Hh: 121,10g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, ВкусВилл Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Мидии. Lounas: Торт Наполеон, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Табрис Свинина Шея на Мангале, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|