Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 88,21g | Prot: 89,12g | Hh: 142,71g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваля Сыр, ВкусВилл Блины Овсяные. Lounas: Рис Вареный, Сливочное Масло, Семга Жареная. Päivällinen: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем . Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|