Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 75,50g | Hh: 115,94g.
Aamiainen: Chocolate banana bread, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Фруктовая Энергия Финик, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Волжаночка Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Chocolate banana bread, Ашан Помидор, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Хумус, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домашкино Молоко 2,5. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha__chi
|