Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 97,67g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Пятерочка Киви, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|