Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 28,31g | Hh: 95,29g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Casillero del Diablo Malbec. Päivällinen: Publix Red Bell Pepper, Marketside Sugar Snap Peas, Carrots, The Fresh Hummus Co. Olive Hummus, Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Cooked Fava Beans. Välipalat/Muut: Pitaya Dragon Fruit . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|