Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 198,44g | Prot: 225,61g | Hh: 633,29g.
Aamiainen: Kinder Kinder Surprise Chocolate Egg, Strawberries, Benlian Corn Snack, Добруджански Пълнозернест Хляб, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Protein Brownies , Ja! Cream Cheese, Tomatoes. Lounas: Lidl Зеленчуков Хляб , Bread Pizza. Päivällinen: Добруджански Пълнозернест Хляб, Bread Pizza, Chicken Soup. Välipalat/Muut: Ja! Cream Cheese, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Strawberries, Banana, Billa Milk Snack, Berries, Hell Coffee, Benlian Рисовый Батончик с Клубникой в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|