Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 183,23g | Hh: 163,00g.
Lounas: Milbona Butterkäse. Päivällinen: Altenburger Ziegenkäse, Aldi Pfefferbraten, Harzbube Handkäse, Hammermühle Vitalbrot mit Sonnenblumenkernen. Välipalat/Muut: Meine Metzgerei Klassik Braten, Friedel Amaretto Eier, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert , Müller Reine Buttermilch, BioBio Haferflocken Zart, Genuss Plus Haferkleie, H-Milch 3,5% Fett, Leitungswasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|