Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 93,14g | Prot: 97,24g | Hh: 282,61g.
Lounas: Dried Shiitake Mushrooms, Egg, Spinach, No Name Old Cheddar Cheese, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, T&T Sushi Nori, Sardine Fish Oil. Päivällinen: Catelli ancient grains spaghettini, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Enriched Dry Pasta , Selection chicken instant stock mix, Great Value Milk Chocolate Bar, Navels Oranges, No Name Old Cheddar Cheese, Date. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|