Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 114,85g | Hh: 268,59g.
Aamiainen: Сырники Елена Сырники, Клубника, Пятерочка Сахар. Lounas: Панкейки Елена Панкейки, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Голден Яблоко . Päivällinen: Агуша Творожок, Голден Яблоко , Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|