Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 90,44g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Бондюэль Зелёный Горошек, Активиа Йогурт Клубника, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Ратимир Карбонад Особый, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо Куриное, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г), Салат Айсберг с помидором ЗН. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Консервированный Тунец, Салат Айсберг с помидором ЗН. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zubkova_n_v
|