Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 80,87g | Hh: 107,81g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Чай с Молоком, Сырники Домашние. Lounas: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Приготовленный Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлебодар Хлеб Суворовский , Чай с Молоком, Красная Цена Ветчина из Индейки, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|