Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 129,35g | Hh: 157,61g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Горох , Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Край Каравай Хлеб Старосельский, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Чипсы Краб. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|