Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 82,49g | Hh: 178,74g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Сыр, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lounas: Глобус Салака, Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Сыродел Сыр Адыгейский . Välipalat/Muut: Now Foods Бразильский Орех, Шармель Пастила, Печенье к Чаю, МарС Мини, Eco Botanica Зефир, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|