Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 58,64g | Hh: 117,16g.
Aamiainen: Snickers Snickers Криспер, СПК Сосиски Баварские Особые , Фермерское Литвиновское Молоко, Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lounas: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Columbus Крабовые Палочки, Знаток Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Рис, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana100196
|