Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2015
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 88,56g | Prot: 80,13g | Hh: 168,08g.
Aamiainen: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Honey, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Salt, Coconut Oil. Lounas: Graze Eleanor's Apple Crumble, Graze Herby Bread Basket. Päivällinen: Quinoa (Cooked), Lamb Curry. Välipalat/Muut: Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Oranges, Oatly Oat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foodfight-nomore
|