Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 111,44g | Prot: 77,80g | Hh: 31,10g.
Aamiainen: Клубника, Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Vegan Food Урбеч Кокосовый, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Урбеч Кокосовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|