Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 42,26g | Hh: 230,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Изюм, Рис Отварной, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Оливье без Заправки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|