Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 81,83g | Hh: 121,93g.
Aamiainen: Победа Соната без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Сыр, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Хлеб с Изюмом, Вязанка Ветчина Столичная. Lounas: Чай с Лимоном, Iglo Паста Таглиолини с Креветками, Chikalab Chikabar Coconut, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Päivällinen: Сыр, Русский Спраут Редис Проростки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Изюмом, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - an.tarabanova
|