Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 110,98g | Hh: 206,75g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Клубника, Эконива Молоко 1,5%, Эконива Биойогурт 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Президент Творог 0,2%. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Чука, Лень Пельмень Пельмени с Креветками и Курицей , Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Редис, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Bruni Вино Белое Сухое, Эконива Биойогурт 3,2%, Лента Авокадо, Эконива Молоко 1,5%, Картофель, Сельдерей, Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vici Лосось Слабосоленый, Кета. Välipalat/Muut: Sattva Хрустящая Пастила с Апельсином, Акульчев Бельгийские Вафли, Нектарин, Эконива Молоко 1,5%, Monterra Belgium Chocolate Мороженое Сливочное с Бельгийским Шоколадом и Шоколадным Соусом, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|