Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2015
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 69,55g | Hh: 74,60g.
Aamiainen: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай с Сахаром, Кефир 1%, Соевый Соус, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Сергеевна 29
|