Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 70,66g | Hh: 129,45g.
Aamiainen: Mama Pho Ga, Романишин Рулет Диетический из Мяса Индейки, Milky Way Шоколадный Батончик, Яичный Белок. Lounas: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Aquarius Вода с Цинком и Лимоном, Лимон, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Сметана 20%, Центрум Хлеб Гречневый, Мясновъ Чиабатта Итальянская, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Виноград, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Сыр Российский, Сыр, Помидоры, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 12,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|