Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
130,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 119,22g | Prot: 96,91g | Hh: 145,15g.
Aamiainen: Sauerkirsche, Corny Free Schoko, Milch 1,5%. Lounas: Pommes Frites, Currywurst. Päivällinen: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Schlagsahne. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|