Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 100,73g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Агрокомплекс Мацони 4%, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом. Lounas: Рис Отварной, Приготовленная Брокколи (Свежая), НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами. Päivällinen: Агрокомплекс Мацони 4%, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы. Välipalat/Muut: Гранат, Клубника, Fish House Печень Трески Натуральная, Любятово Галеты Классические, Ешь и Худей Блины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|