Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 126,02g | Hh: 166,63g.
Aamiainen: Эко Крым Майонез Соевый , Протеин, Увелка Зелёная Гречка, Эко Крым Тофу с Черносливом, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Цикорий, Красное Яблоко, Манго, Forsio Protein Bar 40% Pistachio Ice Cream, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Окей Редис, FITKIT Protein Chocoron Latte, Соевый Соус, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Русска Льняное Масло, Каждый День Филе Кальмара, Сэн Сой Лапша Рисовая. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|