Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2615 kcal
|
Rasva: 140,54g | Prot: 121,67g | Hh: 204,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Пятерочка Кленовый Пекан, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Макдоналдс Капучино (0,3 L), O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Пятерочка Кленовый Пекан, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Любятово Печенье Шоколадное, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eugenebannyh
|