Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 62,77g | Hh: 85,28g.
Aamiainen: Tante Klara Aprikosen Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Lounas: Gutes Land Zaziki, Real Schweinenackensteaks, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Spargel. Päivällinen: Géramont Cremig Leicht 16%, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Süße Zwiebeln, P&W Röstzwiebeln Original, Cucina Olivenöl, Milbona Käse in Salzlake, Gut & Günstig Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Cocktailtomaten, Steiner Food Protein Brot. Välipalat/Muut: Äpfel, Penny Markt Sandkuchen Schokolade, Rhabarberkuchen mit Streusel. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|