Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 95,42g | Prot: 54,16g | Hh: 40,19g.
Aamiainen: Льняные Семена, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Магнит Холодец из Свинины. Välipalat/Muut: Фруктовый Рай Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|