Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 89,18g | Hh: 132,84g.
Aamiainen: Südzucker Zucker, Edeka Bio Ahornsirup, Südzucker Zucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Kernige Haferflocken, Seeberger Nusskernmischung, Sommer Blüten Honig. Päivällinen: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Sommer Blüten Honig. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Quarkwerk Quarkriegel Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|