Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 126,08g | Hh: 184,70g.
Aamiainen: Коровкино Сгущенка, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Продукты XXII Века Какао Порошок , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Фермерский Продукт Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Табрис Драники Картофельные, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан. Päivällinen: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, DopDrops Кокосовая Паста. Välipalat/Muut: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|